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春季健康饮食的五大原则

春季健康饮食的五大原则

作者:步律失  时间:2017-12-22 04:46:01  人气:

更多的家禽和更少的动物保护心脏对肉类而言,大多数人都喜欢和害怕爱是因为它营养丰富,口感好人们担心,由于脂肪含量高,很容易与高脂血症,甚至冠心病,中风,糖尿病和其他疾病有关如何解决这个问题呢其中一个技巧是吃更多的家禽和少吃肉与猪,牛,羊等牲畜肉相比,禽肉与动物脂肪相同,但所含脂肪的结构不同家畜脂肪含有更多的饱和脂肪酸和更高的胆固醇,而家禽,鸭,鸡和其他家禽肉不仅脂肪少(仅为前者的1/4至1/3),而且脂肪结构更接近于橄榄油因此,它具有保护心脏的作用地址:北京市丰台区南三环路27号方群公寓1号楼C座2008室地铁:刘家窑站5号线,B出口50米处下车公交车:300,573,368,在刘家窑大桥下车,回到80米,827,957,7路,39路,43路,599路,623路,在刘家桥桥北站下车联系电话: